PALI, Suarametrorakyat, Id - Memasuki bulan suci Ramadhan 1446 Hijriah, Plt. Kadinkes, Ir. H Andre Fajar Wijaya S.Si, M.Si, CSEP terus memberikan himbauan untuk menjaga kesehatan.
Kadinkes menghimbau selama di bulan suci ramadhan, hendaknya kita untuk mengkonsumsi makan dan minum yang sehat.
"Setiap hari kita harus minum setidaknya 2,5 liter, sahur dan berbuka puasa, apabila berbuka puasa hendaknya tidak minum es terlebih dahulu, minum lah dengan air hangat kuku, " ujarnya, Jumat (28/2/25).
Ia mengungkapkan pada saat di bulan suci ramadhan, lebih diperbanyak asupan buah dan sayur, selain jenis makanan yang lain, untuk menambah gizi yang cukup sehingga tidak mengurangi kebugaran di bulan Ramadhan ini, serta selalu menjaga pola makan di saat sahur dan berbuka puasa, " tandasnya.
Lebih lanjut, " Dalam menjaga kesehatan juga, sempatkan juga untuk beraktifitas fisik, berolahraga, tinggal waktunya disesuaikan yang tidak mengganggu kekhusukan melaksanakan ibadah puasa, " tandasnya.
Selanjutnya terkait dengan jam kerja selama bulan suci Ramadhan 1446 Hijriah ini, kita mempedomani Surat Edaran Sekretaris Daerah, untuk jam kerja, hari Senin hingga Kamis dari pukul 08.00 hingga pukul 15.00 wib, dan hari Jumat dari pukul 08.00 hingga 15.30 wib, " tuturnya.
Editor : Asri Firmansyah
